สมาชิก : เข้าสู่ระบบ |การลงทะเบียน |อัปโหลดความรู้
ค้นหา
Transtheoretical โมเดล [การเปลี่ยนแปลง ]
รูปแบบการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเป็นแบบบูรณาการทฤษฎีการบำบัดแบบบูรณาการที่ประเมินความพร้อมของแต่ละคนที่จะทำหน้าที่เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพใหม่และให้กลยุทธ์หรือกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงเพื่อเป็นแนวทางในแต่ละบุคคล แบบจำลองประกอบด้วยโครงสร้างเช่นขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงกระบวนการเปลี่ยนแปลงระดับการเปลี่ยนแปลงความสามารถในตนเองและความสมดุลในการตัดสิน
"ทีทีเอ็ม" และบางครั้งก็เป็นคำว่า "ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง" แม้ว่าระยะหลังนี้เป็น synecdoche เนื่องจากขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโมเดลพร้อมกับกระบวนการเปลี่ยนแปลงระดับของ (1994), Changeology (2012), and Changing to Thrive (2016) - และบทความในสื่อข่าวได้กล่าวถึงโมเดลดังกล่าว มันถูกเรียกว่า "arguably รูปแบบที่โดดเด่นของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพที่ได้รับความสนใจการวิจัยเป็นประวัติการณ์ แต่ก็มีการดึงดูดความสนใจพร้อมกันวิจารณ์"
[ทฤษฎีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม][หนังสือช่วยตนเอง]
1.ประวัติและโครงสร้างหลัก
1.1.ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง
1.1.1.รายละเอียดของแต่ละขั้นตอน
1.2.กระบวนการเปลี่ยนแปลง
1.3.สมดุลการตัดสินใจ
1.4.การรับรู้ความสามารถตนเอง
1.5.ระดับการเปลี่ยนแปลง
2.ผลของโปรแกรม
2.1.การจัดการความเครียด
2.2.การยึดมั่นกับยาลดความดันโลหิตสูง
2.3.การยึดมั่นกับยาลดระดับไขมัน
2.4.การป้องกันภาวะซึมเศร้า
2.5.การจัดการน้ำหนัก
2.6.การหยุดสูบบุหรี่
2.6.1.ตัวอย่างการประยุกต์ใช้ TTM ในการควบคุมควัน
2.7.การวิจัยการท่องเที่ยว
3.วิพากษ์วิจารณ์
[อัปโหลด เพิ่มขึ้น สารบัญ ]


ลิขสิทธิ์ @2018 Lxjkh